真心不騙分享好康部落格

洗髮精裡有甚麼成分？瓶子上的一堆英文標示，對一般消費者來說實在太過艱深，但其實這些成分大多萬變不脫：界面活性劑、防腐劑、柔潤劑、香料與染料，以及修護成分等幾種類別。

常見的洗髮精成分一覽表

名稱

作用

界面活性劑

清潔作用

防腐劑

延長保存期限

柔潤成分

讓頭髮滑順

香料

使氣味好聞

染料

改變髮色

修護成分

修護、強韌髮質

活動假牙矽靈增加頭髮柔順度 毛囊萎縮屬謠傳

其中洗髮精中的柔潤成分，作用是破壞表面張力、消除靜電，讓頭髮摸起來更滑順，常見的柔潤成分包含矽靈（Dimethicone）、矽靈衍生物（Dimethiconol）以及油蠟等。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

洗髮精究竟該不該含「矽靈」成分？曾在之前沸沸揚揚地引發過討論，有說法指稱矽靈的成分會阻塞毛孔，導致毛囊萎縮，不過目前被證實是謠傳，矽靈是「矽氧化合物」的通稱，不溶於油也不溶於水，具有潤滑作用，能增加頭髮柔順度，對頭皮並沒有傷害，只能說這個成分不是洗髮精必要添加成分，含不含都沒有太大關係，視個人需求而定。

修護成份僅小分子胺基酸、維生素B5、天然油脂證實有效

另外，洗髮精為了延長保存期限，而添加防腐劑，添加的比例通常不會太高，只要沖洗乾淨，不致於對頭皮造成傷害，但如果是皮膚較敏感的人，最好避免使用添加染料的洗髮精，以免造成頭皮刺激。

至於修護成分，坊間的產品包羅萬種，包括一些：強調可深層修護的胺基酸、讓髮質強韌的何首烏、可生髮的咖啡因，目前除了證明小分子胺基酸有修復作用、維生素B5有保濕作用、天然油脂可以讓頭髮增加光澤之外，其他功效都還尚未被證實，也由於洗髮精僅在頭皮上停留少數幾分鐘，其實效果都有限。

冷光美白是在牙齒表面塗上美白藥劑(一般而言成份是成份較濃的過氧化氫)，使用低溫冷光進行氧化還原作用來清除沉積色素。依據牙齒染色程度不同，光照約 8 ~ 10 分鐘，進行 2、3 次，療程時間約 60 ~ 90 分鐘，適用因深色食物造成的色素沉澱，或因服用藥物造成的牙齒染色、根管治療的牙齒變色。但因為冷光美白的藥劑比居家美白的濃度高，對牙齒及牙齦刺激性也更高，所以需在專業的牙科診所由牙醫師進行，以確保安全。冷光美白通常可讓牙齒白幾個色階，維持時間平均 1 ~ 2 年，適合牙齒本身很健康，牙齒形狀也沒什麼問題，只是單純想讓牙齒變白的人。冷光美白優點:療程快速，可快速改變牙齒色階 (每個人做完冷光美白後可以白幾階不一定)藥劑濃度較雷射美白低，對牙齒比較溫和。